Ab dem 2. Dezember 2025 starten wir mit einem neuen wöchentlichen Sportangebot "Rückentraining" im Stadtteil Frohe Zukunft.

Wann?
wöchentlich jeweils dienstags von 15.00 bis 15.45 Uhr

Wo?
USV Sporthalle, Dessauer Straße 151, Frohe Zukunft (Schulgelände Grundschule) 

Im Sportangebot werden Körperwahrnehmung, Körperhaltung und Körpererfahrung geschult. Das Erleben von Bewegungsfreude im Zusammenhang mit dem Training verschiedener Muskelgruppen steht im Mittelpunkt. Für die  Übungen werden Anleitungen zur Durchführung gegeben. Es werden  Elemente aus den Bereichen Pilates und Yoga genutzt.  Die Wirkung der jeweiligen Übung wird benannt. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Einsatz  von Gewichten erfolgt nicht, um Überlastungen und Verletzungen vorzubeugen.  Das Rückentraining ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Es bietet einen guten Einstieg in gesundheitsfördernde sportliche Übungen und ist gleichzeitig eine geeignete Ergänzung für bereits sportlich Aktive.

Für Anmeldungen und bei Interesse am Training bitten wir Sie sich entweder telefonisch (0345 – 68 77 086) oder per E-Mail () bei uns zu melden.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!