Ab dem 2. Dezember 2025 starten wir mit einem neuen wöchentlichen Sportangebot "Yoga" im Stadtteil Frohe Zukunft.

Wann?
wöchentlich jeweils dienstags von 16.00 bis 16.45 Uhr

Wo?
USV Sporthalle, Dessauer Straße 151, Frohe Zukunft (Schulgelände Grundschule)

Im Sportangebot wird Hatha Yoga geübt. Die Yoga-Methode steht für das Gleichgewicht zwischen Kraft und Entspannung. Hatha Yoga ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt. Im Mittelpunkt stehen die richtige Körperhaltung, bewusste Atmung und Entspannung. Es soll sowohl körperliche Stärke als auch Beweglichkeit gefördert werden. Der Kurs unterstützt den Stressabbau, hilft die innere Ruhe zu finden und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.  Jeder übt in seinem eigenen Tempo. Hatha Yoga bietet für jeden einen sanften Einstieg in eine gesundheitsfördernde Bewegungspraxis.

Für Anmeldungen und bei Interesse am Training bitten wir Sie sich entweder telefonisch (0345 – 68 77 086) oder per E-Mail () bei uns zu melden.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!